Bananer och kcal: Så mycket energi får du!
Bananer är en av de mest populära frukterna världen över. De är inte bara läckra och lättillgängliga, utan också mycket näringsrika. En medelstor banan ger cirka 105 kcal, vilket gör den till en utmärkt källa för snabb energi. Men vad betyder egentligen detta för din kost? Här går vi igenom hur många kcal du kan … Läs mer